De trainingsweek van Mariëlle
Begin dit jaar heb ik besloten om mee te doen aan de Alpe d’Huzes en met de fiets de Alpe d’Huez te
gaan beklimmen in plaats van (hard)lopend. Nu fiets ik inmiddels regelmatig naar m’n werk (totaal
ca 25 km), maar je kunt me echt nog scharen onder de categorie “beginnende fietser”. Daarnaast
geen ervaring met klimmetjes op de fiets. Er moest dus een goede wielrenfiets komen en een
intensievere training moest gestart worden. Een glimmende Sensa Firenze met schijfremmen staat
inmiddels thuis te blinken.
Begin dit jaar ben ik eerst maar eens gestart met 2 x in de week een uur spinningles. Op de beat van
de muziek afwisselend cardio en krachttraining. Het is een begin. Daarnaast in het weekend een tour
op de wielrenfiets, waarbij ik m’n rondje elke week in kilometers probeer uit te breiden.
Afgelopen week was een mooie sportieve week. De zondag “afgetrapt” met 2 uur op de
spinningfiets tijdens onze spinningmarathon in Brielle. Op de maandag en de vrijdag had ik mijn
inmiddels reguliere spinninglessen. Daarnaast afgelopen week nog een rondje hard gelopen en een
keer gaan zwemmen wat een fijne ontspanning geeft voor de spieren. Deze week heb ik me ook
samen met m’n broer ingeschreven voor een klim-clinic in mei. De nodige klimkilometers zullen in de
benen moeten komen. Ben benieuwd.
Hopelijk staat een droge Pasen voor de boeg, zodat ik het rondje buiten fietsen weer wat kan
uitbreiden. Of dit alles genoeg is voor de Alpe d’Huzes..…we gaan het zien.
