Wat een bijzondere ervaring om mee te doen aan de Alpe d’HuZes! Van het werven van sponsoren tot aan de vele trainingsuurtjes, alleen de voorbereidingen zijn al een uitdaging op zich. Maar wel een hele leuke en vooral waardevolle voorbereiding.
Wandelen in de natuur doen Rob en ik regelmatig maar wandelen op een hellingspercentage of 8 is hier in Nederland toch wat ingewikkeld. Dus de grote vraag was, hoe gaan we dat trainen? En de volgende vraag, wat moeten we eigenlijk precies trainen om de berg op te komen? Na wat speurwerk op de opgevenisgeenoptie website vond ik een trainingsschema. Het einddoel is 25 kilometer plat kunnen wandelen en 60 minuten op een hellingspercentage van 10%.
We waren er al snel over uit dat we ‘s avonds na het werk regelmatig een wandeling moesten gaan maken of in de sportschool op de loopband op een hellingspercentage en in de weekenden een lange wandeling. Op Hemelvaartsdag besloten we voor een rondje Brielse Maas te gaan welke precies 25 kilometer is. Na 4,5 uur waren we thuis en op een vervelende blaar na vonden we het niet tegenvallen!
De afstand lukt dus, nu alleen nog de hoogte meters. We besloten datzelfde weekend naar de Ardennen te gaan om daar omhoog te kunnen lopen. Dat was goed te doen. Iedere week een uurtje op de loopband met iedere week de helling een procentje hoger heeft zijn werk hopelijk goed genoeg gedaan.
